Sömn!

Sleeping cat

Sömn är viktigt.
Ibland kan tankarna fastna och hindra dig från att komma till ro.

Sätt dig upp, skriv ner de mest påträngande orden – högst 5 meningar.
Avsluta med ”jag har beslutat mig för att detta räcker för inatt”.

Säg/viska även sista meningen.
Drick lite vatten och gör ett nytt försök.

Ofta somnar du då – du har gett din hjärna tillstånd helt enkelt.

Värt att prova, eller har du något att förlora?

Fotot är lånat.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s