Ordens värdemätare

IMG_6005Jag kom att tänka på vad olika ord står för beroende på vem jag talar med.

Paolo Roberto nämner ofta ordet disciplin i sina LinkedIninlägg. Något som för honom framåt och väcker liv i den ev. lathet som existerar inom honom. 

(På tal om det, många tror att en del människor aldrig lockas till latheten. De som har stor kontroll över sitt tränande t.ex.
Den negativa latheten enligt många – den andra, helt självvalda, bygger upp energin igen).

Disciplin är ett ord som gör mig trotsig.  Känner att jag inte lockas till det eller känslan det ger. Känns inrutat, trist och noll inspirerande. Tvärtom för Paolo och det är bra! Bra för honom och själv kan jag ju välja vilka ord just jag väljer.

Egenvård. Ett ord jag bär med mig och lever efter.

Det innefattar disciplin, kärlek till mitt inre/yttre och en sporre att leva efter detta. Varje dag.

Utan lathet. Utan en känsla av att tvingas utan jag väljer att tänka egenval.

Jag har varit ute och viftat långt borta från min egenvård ett tag. Är nu tillbaka och nöjd med det.

När jag spårar ur pga olika anledningar, mår jag sämre.

Vilket ord väljer just DU?

Känn efter och skriv upp det lite överallt om du behöver det.

Mängder av värme till dig idag. Med ordet värme som i detta sammanhang står för omtanke.

Annonser

Stämpla en människa – och en jord

Stämpellandet

Livet är tydligen lättare för många att leva, om de får något att rätta sig till när det gäller andra.

En jobbtitel (smäller högt – eller lågt), en ålder, ett kön, ett namn (adligt t.ex. reagerar en del på), utseende, pengar osv.

Listan kan göras lång.

Livet är även lättare om strömmen följs. Jamsa (skriver du på LinkedIn väljer du orden main stream, svenska språket är tydligen inte tillräckligt ibland) med din omgivning. Tänk inte för mycket själv över vad som kan vara sant. Följ Facebooksflöden – eller varje inte LinkedIn? Instagram, SnapChat m.fl.

LIKE! GILLA!

Visa att du ser, instämmer eller släng dit en sur emoi – men förstår du? Förstår du vilken bild du visar av dig själv?

Ibland tror jag inte att du gör det. Du vill väl inte anses ytlig?

Jag vet med säkerhet att du inte satt dig in i hur världen ser ut.

Den där befolkningen på andra sidan jordklotet skiter du fullständigt i. Eller nåt land inte långt från dig  som t.ex. Ungern, Rumänien, Ukraina. Herregud, de har det väl inte värre än andra?!

Men när du själv vill ha hjälp, nåde den som inte ger dig den! Tänker främst på kommunal/statlig hjälp. Eller när favoritosten inte finns inne på Ica…

Generaliserar jag? Tyvärr inte. Flertalet tänker på kommande flygresa, vad de ska shoppa och tror att det inte är ”så farligt”.

Greta Thunberg? En ung tjej kan ju inte veta?

Jag har nyss läst ut Malena Ernman o Svante Thunbergs ”Scener ur hjärtat”. STOPP! Det är nu många slutar läsa. Jo, det är jag säker på. Tyvärr. Det är obekväma sanningar som Malena skriver om. Sanningar som Greta belyser extra – fast inte om den resa hon och familjen gått igenom. Den fortgår ska tilläggas.

Det är en bok om en familj med många diagnoser. De flesta har förstått att döttrarna har diagnoser, men även Malena berättar om sin. Mycket öppenhjärtig bok.

Det är ett helvete som Malena öppnar porten till. Hur räddar man sitt barn som helt slutar äta? Hur hanterar man livet när ingen hjälp finns tillgänglig? Samtidigt som människor ser på föräldrarna som offentliga/kändisar.

Hur ska familjen få andra människor att lyssna och agera inför jordens kollaps?

De bärs av en styrka många avundas dem: kärleken till andra människor.

Jag ska inte gå in på detaljer. Läs boken. Läs hela.

Sätt dig in i hur jorden mår. OCH JO; DU, JUST DU, KAN PÅVERKA!

Sluta jamsa runt med dina små problem. För de är inga problem.

Men jorden har problem.

Snart kan vi inte bo på den.

Då har vi inga problem längre; vi har kallblodigt mördat kommande generationer – inkl. de som redan nu dör pga vår vettlösa konsumtion. Människor, natur och djur.

Och ja, jag vet. Det finns många strategier, förklaringar, undanflykter.

Men det räddar inte ditt skinn. Din plikt är att sätta dig in i detta.

En bra början är att läsa Malenas bok. Malena som jag följt i klimatkrigandet (dvs att föra ut budskapet om hur illa det är) i flera år.

Det är inget jag förstått först nu. Men jag har varit för slapp och inte spridit budskapet tillräckligt.

Greta är en person. Hon strider för budskapet hon belyser och vill inte kallas hjälte/ängel/glorifierad person. Som vissa vill – eller de som säger ”Hon är ju BARA ett barn”.
Typ J Åkesson. Som ju agerar med empati i alla frågor . . .

Jag kommer inte med pekpinnar.

Du är för stor för dem.

Jag vädjar till din empati.

Och för våra barns skulle. Bryr du dig inte om dem eller deras barn?

Då skäms jag för dig.

© May-Louise Andersson

 

ÄKTA MÄNNISKOR JAG BÄR MED MIG

Blanda Bob Hansson, Lars Lerin och Kristian Gidlund

Där får du lite av de egenskaper jag vill ha. Hos mig själv och gärna hos andra.

Det de har gemensamt är kärleken till det vackra. Orden. Konsten. Framförallt till

L

I

V

E

T

De har visat att vi behöver inte skrika högst, vara rikast (pengar är inte en värderings-skala jag använder), utan de visar mjukhet. Sårbarhet. Det finaste som finns.IMG_5247.JPG

Vi är alla på en resa, som vi vet slutet på. Inte var. Inte hur. Inte när. Men att vi dör, det vet vi.

Skräms du av tanken eller har den alltid funnits med dig? Stanna upp. Känn efter.

Vad är du rädd för?

Livet består av att möta rädslor. Däremot får de inte ta över själva levandet!

Vi här här idag och just nu. För varje andetag har vi en chans att förändra vårt liv.

Om vi vill.

Jag vill!

Jag vill ha mer av Bob, Lars och Kristian!

Nu finns Kristian (r.i.p) kvar i foto, böcker, bloggen och hans väna väsen som far runt i stillheten.

Den stillhet vi alla kommer att hamna i.

Fram tills att jag är där, ska jag läsa mer av Bob, se fler konstverk av Lars och SKRATTA mycket!

Vad ska du göra?

© May-Louise Andersson

Tillit

Funderingsmannen på mitt bord får mig att granska den information jag får. Okänd skapare.

Vågar du förlita dig på människor du inte känner?
De flesta svarar nej.
I nästa stund delar de något på Facebook, Twitter, Instagram som om det vore en sanning.

Tänk efter före.

Onödigt inlägg?
Nej, inte om en endaste läser detta och tänker till en extra gång.
Själv har jag fått omvärdera mycket information genom min aktivitet på nätet.
Lär mig fortfarande varje dag

Du är inte sån!

Allt är mycket enklare när vi säger ”jag är sån”. 
Som om det vore ett epitet och rent av statiskt. 
En ren lögn och ett sätt att agera martyr. 
Sluta med det.

Den som har ett medfött handikapp av något slag, har rätt att uttrycka sig så.
Men inte du när du slår ifrån dig ansvaret du har, genom orden
”jag är sån”.

Ta ansvar för vem du är, vad du står för och framför allt: vilka avtryck vill du ge i världen?

Det är dags att steppa upp för andra.
Grannarna? Ja, de också – men jag tänker mer globalt.

Vår kära jord mår extremt dåligt och har gjort länge.
Ja, det handlar om klimatet och sluta nu I N T E att läsa eftersom du brukar säga ”jag är sån” följt av ”det jag gör spelar ingen roll”.

Du är inte 3 år längre.

Ta ditt ansvar.

Sluta flyga. Gör dig inte dummare än vad du är.

Gör mig en tjänst och sluta säga ”jag är sån”.

Byt det till ”jag vill att människor ska leva och kunna ÖVERLEVA”.

Säg ”jag har slutat flyga därför att jag tar mitt ansvar för andra”.

De som dör pga klimatet har inte sagt ”jag är sån”.
De ville ”bara” leva.

Ta ditt ansvar.

Alla kan göra skillnad.

Alla kan skriva; skrivövning för alla åldrar

  • Texten innehåller en skrivövning
  • Efter att du följt alla moment, har du skrivit en berättelse om tre personer
  • För varje gång du skriver, övar du upp din kreativitet
  • Du kan skriva – öva varje dag

Har du gått genom livet och hört att du inte kan skriva? Att alla andra gör det bättre än du? Då kan jag lugna dig med att det inte är korrekt; absolut inte. Du kan skriva och säkert gör du det mycket bra. Hur du ska gå tillväga? Läs vidare och efter att texten är slut, har du redan producerat en text. 

Vi kan börja med ett exempel. Ta papper och penna. Datorn ska du inte använda för övningen, då din hjärna aktiveras bättre när du skriver för hand.
Skriv namnen på tre personer som du uppskattar. Det kan vara nära vänner, någon du följer via Instagram eller helt enkelt tre grannar? Du har kanske världens bästa och inspirerande grannar? Grattis till det. Huvudsaken att du noterar tre namn.

Nu ska du ringa in varje namn och lägga till vilka egenskaper du anser de har som du tycker om. Svårt? Det kan vara sättet personen talar på, någon hobby som du också skulle vilja syssla med – eller helt enkelt att hen är extremt snygg. Du väljer.

Nu har du redan kommit en bit på väg och genom att börja skriva, kommer du att märka att det går lättare för varje gång. Ingen sätter sig och skriver en bok med en gång utan att ha övat. Tänk på Astrid Lindgren som refuserades flera gånger. Som tur var gav hon sig inte – tänk om vi missat Pippi!

Utan Pippi hade många haft en tråkigare uppväxt

Åter till dina personer. Visst är Astrid Lindgren en bra förebild, men vi ska hålla oss till skrivövningen just nu. 

Varje person ska du nu tänka dig in i en situation. Låt oss kalla en av dem du valt för Kalle. Han är kanske den där grannen som alltid spelar gitarr nätterna igenom och som du borde ogilla. Men han spelar gudomligt och du uppskattar honom. Tänk dig in i att han ska köpa nya möbler till sitt hem. Vad väljer han? Vilka möbler – färger, form, tyg eller skinn? Går han till en stor affärskedja eller en liten butik? Gillar han gamla möbler eller nya?

På detta sättet bygger du upp en historia om Kalle. Han kanske även ska handla mat på vägen hem efter möbeltittandet? Här kan du spåna vilt om vad som händer när han sticker inom affären. Eventuellt möter han någon av dina två andra personer som du skrev upp namnen på?

För varje person diktar du upp en liknande historia om och du ska inte fundera på stavningen. Nej, du behöver inte ens bry dig om stora och små bokstäver. Du skriver råtext och den kan du redigera senare. Här gäller det att hålla kreativiteten vid liv.

Tycker du fortfarande att det är svårt kan du ta fram någon bok eller tidning. Läser du inte mycket har du säkert något reklamblad du fått i brevlådan. Där kan du få uppslag; ta någon mening och sätt in den i din text.

Lägg gärna in hinder på vägen för Kalle och de andra. Omöjliga och möjliga saker som kan ske. Kanske blir han påkörd på vägen till affären? Blir han rånad? Förälskad?
Tycker du det är svårt att komma på hinder ska du fundera på vad du skulle uppleva vara jobbigt i livet. Ju närmare du kommer din känsla inför de här jobbiga händelserna som kan ske i livet, desto mer verklighetstroget skriver du om Kalle. Prova!

Öva lite varje dag. Var inte rädd för att be andra om generella råd, kanske via någon chat, men låt ingen läsa vad du har skrivit än. Det ska du göra när du har skrivit lite varje dag i två veckor.

Du kan börja med att skriva anonymt på nätet. Snart är du klar att skriva ut ditt namn. 

Och kom ihåg: den som säger att du inte skriver bra, är kanske den som inte vågar visa sin egen text.

Jag är säker på att du snabbt kommer att inse att skriva, det kan ALLA!

Beroende

twitter

Erkänner med en gång att jag fastnar i olika beteenden. Ofta de som har med text att göra. Och ordet – beroende – här fastnar jag just nu. Tänk själv! Det är ett märkligt begrepp:

be
ro
en
de

Som gjort att leka med:
BEstämma sig – för vad?
ROllen du vill jag ska ha, är den bra?
ENbart hurtiga människor mår prima – lögn väl?
DEla med dig av dina texter – bra förslag!

Något annat jag fastnar i/för är Twitter.
För mig är det viktigt att inte följa för många, för att få den överblick jag valt att få.

Kort inlägg.
Måste skriva lite på platsen där den charmiga blå fågeln är.

Jag är bara ett klick bort Twitter

Skrivkurser och livscoachning